CONVERSA – CHATGPT NÃO É PSICÓLOGO
A saúde mental dos jovens em Portugal apresenta números preocupantes, com cerca de 20% das crianças e adolescentes a apresentar perturbações mentais e 31% com sintomas depressivos, predominantemente moderados a graves (Coordenação Nacional das Políticas de Saúde Mental). A ansiedade e a depressão, intensificadas pela pandemia e redes sociais, são os problemas mais comuns, afetando também 23% dos universitários. Paralelamente, no nosso país, seis em cada quatro adolescentes, mesmo ao fim de semana, passam, em média, quatro horas em frente a um ecrã. «E 99% fazem-no pelo menos durante uma hora por dia», segundo a psicóloga Margarida Gaspar de Matos, que desde 2021 coordena o estudo do Observatório da Saúde Psicológica e do Bem‑estar da Direção–Geral de Estatísticas da Educação e Ciência (DGEEC).
//EN The mental health of young people in Portugal shows concerning figures, with around 20% of children and adolescents presenting mental disorders and 31% showing depressive symptoms, predominantly moderate to severe (National Coordination for Mental Health Policies). Anxiety and depression, intensified by the pandemic and social media, are the most common problems, also affecting 23% of university students.
At the same time, in our country, six out of four adolescents — even on weekends — spend, on average, four hours in front of a screen. “And 99% do so for at least one hour a day,” according to psychologist Margarida Gaspar de Matos, who since 2021 has coordinated the study of the Observatory of Psychological Health and Well-being of the Directorate-General for Education and Science Statistics (DGEEC).
BIOGRAFIA
Formado em psicologia pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, seguiu o seu percurso formativo na Associação Portuguesa de Terapias Comportamental e Cognitiva, onde realizou pós graduação em psicoterapia com crianças e adolescentes e onde atualmente é formador
e supervisor clínico. Foi coordenador do Projeto iCare, desenvolvido pelo PIN – Partners in Neuroscience, com objetivos de criação e implementação de estratégias
de acompanhamento à distância. Atualmente coordenador do núcleo de intervenção no comportamento online no PIN – Partners in Neuroscience, onde exerce psicologia clínica em torno das temáticas associadas ao Cyberbullying e à Adição à Internet e vídeojogos. Membro do grupo do Pin Technology dedicado ao desenvolvimento de tecnologias e software para a prática clínica
//EN Graduated in Psychology from the Faculty of Psychology at the University of Lisbon, he pursued further training at the Portuguese Association for Behavioral and Cognitive Therapies, where he completed a postgraduate degree in psychotherapy with children and adolescents and where he currently works as a trainer and clinical supervisor. He was the coordinator of the iCare Project, developed by PIN – Partners in Neuroscience, aimed at creating and implementing remote support strategies.
He is currently the coordinator of the Online Behavior Intervention Unit at PIN – Partners in Neuroscience, where he practices clinical psychology focusing on issues related to cyberbullying and internet and video game addiction. He is also a member of the Pin Technology group, dedicated to the development of technologies and software for clinical practice.
