DEBATE: ENTRE O FEED E A VIDA REAL: SER VISTO, SEGUIDO E ESTAR PROTEGIDO
Num mundo onde a identidade dos mais jovens se constrói entre stories, likes e algoritmos, nunca foi tão fácil ser visto, nem tão difícil estar protegido. As redes sociais tornaram-se extensão da vida real, palco de expressão, influência e pertença. Mas também um território de exposição, pressão social e violência.
O bullying e o cyberbullying são hoje uma das faces mais preocupantes desta realidade. Em Portugal, cerca de 1 em cada 4 crianças e jovens já foi afetado por situações de bullying, com números que variam entre 5,9% e 23% dos alunos. A repetição, a intencionalidade e o desequilíbrio de poder continuam a marcar um fenómeno agora amplificado pelo digital. O cyberbullying, através de redes sociais, mensagens, imagens manipuladas, assédio anónimo ou cyberstalking, prolonga a agressão para além dos muros da escola, tornando-a permanente e muitas vezes pública.
As consequências são profundas: ansiedade, depressão, quebra de autoestima, isolamento e, em casos extremos, automutilação ou suicídio. A partilha de conteúdos íntimos, a exposição não consentida e práticas como a chamada “revenge porn” deixam marcas duradouras na autoimagem e na saúde emocional. Porque no mundo digital há conteúdos que, simplesmente, não se partilham.
Quais os direitos e os deveres de quem cria conteúdos e tem milhares de seguidores? Como proteger sem censurar? Como educar para a empatia num ambiente desenhado para maximizar atenção e exposição?
Como educar para uma nova literacia digital, com mais consciência, mais responsabilidade e mais humanidade. Como sabemos que NÃO é para partilhar?
//EN In a world where young people’s identities are shaped between stories, likes, and algorithms, it has never been easier to be seen — nor harder to be protected. Social media has become an extension of real life, a stage for expression, influence, and belonging. But it is also a territory of exposure, social pressure, and violence.
Bullying and cyberbullying are now among the most worrying faces of this reality. In Portugal, around 1 in 4 children and young people have already been affected by bullying situations, with figures ranging between 5.9% and 23% of students. Repetition, intentionality, and imbalance of power continue to define a phenomenon now amplified by the digital world. Cyberbullying — through social media, messages, manipulated images, anonymous harassment, or cyberstalking — extends aggression beyond school walls, making it constant and often public.
The consequences are profound: anxiety, depression, loss of self-esteem, isolation, and, in extreme cases, self-harm or suicide. The sharing of intimate content, non-consensual exposure, and practices such as so-called “revenge porn” leave lasting marks on self-image and emotional well-being. Because in the digital world, there is content that simply should not be shared.
What are the rights and responsibilities of those who create content and have thousands of followers? How can we protect without censoring? How can we educate for empathy in an environment designed to maximize attention and exposure?
How do we foster a new digital literacy — with greater awareness, greater responsibility, and greater humanity? And how do we know when something is NOT meant to be shared?
BIOGRAFIA
Jovem ativista dedicada à defesa dos direitos das mulheres, meninas e sobreviventes de Violência Sexual com Base em Imagens. Fundadora da Associação #NãoPartilhes, um projeto de apoio a sobreviventes e de sensibilização para a violência sexual online, com foco na proteção do ambiente digital, na responsabilização das plataformas e na consciencialização da sociedade. Estuda Ciência Política e Relações Internacionais e participa ativamente em palestras, conferências e iniciativas a nível nacional e internacional.
//EN Young activist dedicated to defending the rights of women, girls, and survivors of Image-Based Sexual Violence. Founder of the Association #NãoPartilhes, a project that supports survivors and raises awareness about online sexual violence, with a focus on protecting the digital environment, holding platforms accountable, and promoting social awareness. She studies Political Science and International Relations and actively participates in talks, conferences, and initiatives at both national and international levels.
