DEBATE – ENTRE O FEED E A VIDA REAL: SER VISTO, SEGUIDO E ESTAR PROTEGIDO
Num mundo onde a identidade dos mais jovens se constrói entre stories, likes e algoritmos, nunca foi tão fácil ser visto, nem tão difícil estar protegido. As redes sociais tornaram-se extensão da vida real, palco de expressão, influência e pertença. Mas também um território de exposição, pressão social e violência.
O bullying e o cyberbullying são hoje uma das faces mais preocupantes desta realidade. Em Portugal, cerca de 1 em cada 4 crianças e jovens já foi afetado por situações de bullying, com números que variam entre 5,9% e 23% dos alunos. A repetição, a intencionalidade e o desequilíbrio de poder continuam a marcar um fenómeno agora amplificado pelo digital. O cyberbullying, através de redes sociais, mensagens, imagens manipuladas, assédio anónimo ou cyberstalking, prolonga a agressão para além dos muros da escola, tornando-a permanente e muitas vezes pública.
As consequências são profundas: ansiedade, depressão, quebra de autoestima, isolamento e, em casos extremos, automutilação ou suicídio. A partilha de conteúdos íntimos, a exposição não consentida e práticas como a chamada “revenge porn” deixam marcas duradouras na autoimagem e na saúde emocional. Porque no mundo digital há conteúdos que, simplesmente, não se partilham.
Quais os direitos e os deveres de quem cria conteúdos e tem milhares de seguidores? Como proteger sem censurar? Como educar para a empatia num ambiente desenhado para maximizar atenção e exposição?
Como educar para uma nova literacia digital, com mais consciência, mais responsabilidade e mais humanidade. Como sabemos que NÃO é para partilhar?
//EN In a world where young people’s identities are shaped between stories, likes, and algorithms, it has never been easier to be seen — nor harder to be protected. Social media has become an extension of real life, a stage for expression, influence, and belonging. But it is also a territory of exposure, social pressure, and violence.
Bullying and cyberbullying are now among the most worrying faces of this reality. In Portugal, around 1 in 4 children and young people have already been affected by bullying situations, with figures ranging between 5.9% and 23% of students. Repetition, intentionality, and imbalance of power continue to define a phenomenon now amplified by the digital world. Cyberbullying — through social media, messages, manipulated images, anonymous harassment, or cyberstalking — extends aggression beyond school walls, making it constant and often public.
The consequences are profound: anxiety, depression, loss of self-esteem, isolation, and, in extreme cases, self-harm or suicide. The sharing of intimate content, non-consensual exposure, and practices such as so-called “revenge porn” leave lasting marks on self-image and emotional well-being. Because in the digital world, there is content that simply should not be shared.
What are the rights and responsibilities of those who create content and have thousands of followers? How can we protect without censoring? How can we educate for empathy in an environment designed to maximize attention and exposure?
How do we foster a new digital literacy — with greater awareness, greater responsibility, and greater humanity? And how do we know when something is NOT meant to be shared?
BIOGRAFIA
Tem mais de 20 anos de experiência na promoção da utilização das TIC de uma forma ética, responsável e segura, tendo criado o projeto MiudosSegurosNa.Net em 2003, sendo uma referência nacional no domínio da segurança e bem-estar digital de crianças e jovens. Juntamente com Cristiane Muranda criou o projeto “Agarrados à Net” que tem como missão a promoção do bem-estar digital de crianças, jovens e adultos, tendo criado programas como “Agarrados à Net – Como Gerir o Teu Tempo Online”, “Pais Digitais – Pela Parentalidade Digital Positiva” e “Faz-te Ouvir! Dá a Volta ao [Cyber]Bullying!”, entre outros. Juntos criaram também a Semana do Bem-Estar Digital, que decorre anualmente, em maio e organizam anualmente a Global StopCyberbullying Telesummit, em outubro.
//EN He has more than 20 years of experience promoting the use of ICT in an ethical, responsible, and safe way. In 2003, he created the project MiudosSegurosNa.Net, becoming a national reference in the field of digital safety and well-being for children and young people.
Together with Cristiane Muranda, he created the project “Agarrados à Net”, whose mission is to promote the digital well-being of children, young people, and adults. Within this initiative, they developed programs such as “Agarrados à Net – How to Manage Your Time Online,” “Digital Parents – For Positive Digital Parenting,” and “Speak Up! Turn the Tables on [Cyber]Bullying!”, among others.
They also created Digital Well-Being Week, which takes place annually in May, and they organize the Global StopCyberbullying Telesummit every year in October.
